Das Emotionstagebuch ist ein Wochentagsbegleiter, der dem/der NutzerIn dabei helfen soll, die täglichen Emotionen festzuhalten. Der Inhalt es Buches konzentriert sich auf den Schulalltag der NutzerIn. Es unterstützt weiterhin dabei, neue Emotionen kennen zu lernen und diese zu verstehen und zu deuten. Das Buch ist in einfacher Sprache verfasst. Der Text wird durch Piktogramme visualisiert und gibt eine gute Orientierung, um den Tag emotional zu verarbeiten.
Es kann sowohl privat, als auch als Unterrichtsmaterial genutzt werden. Emotionen, die in diesem Buch zu finden sind, sind: fröhlich, neugierig, zufrieden, traurig, ängstlich, wütend.
Das Buch befasst sich auch mit der Erklärung von Basisemotionen und kann somit in den Unterricht eingebunden werden.
Für eine praktische Anwendung des Emotionstagebuchs, sollte zusätzlich für jede/n SchülerIn ein kleiner Spiegel bereitgehalten werden, durch den sie in der Lage sind, ihr Gesicht und die Mimik besser zu sehen und somit ihre Emotionen zu erkennen.
Das Emotionstagebuch eignet sich sowohl für den privaten Gebrauch als auch als Arbeitsmaterial im Unterricht.